leuanveto | Keskustelu | Anna
kuinka vetää paljon leukojaKannattaako edes uhrata aikaa ihmettelyyn? Olen nähnyt niin monenlaista urheilijaa salilla omituisine suoritustyyleineen, mahdottoman vilkkaan mielikuvituksen omaavaa ja huonosti kykyjänsä tunnistavaa, että tällaiset paskapuheet menee aivan automaattisesti ohi korvien, kunnes henkilö itse vetää ne leuat silmieni edessä.
Näin pystyt vetämään leukoja, vaikka olisit isompi kuin
no on se vähän kiinni ruumiinrakenteestakin kuinka helpolla niitä leukoja vetää. tietenkään joku lähemmäs satakiloinen ei saa yhtä montaa leukaa kuin esim. joku 70-kiloinen heppu. Ilman treeniä siis. Vaikka se sata kiloa olisikin enimmäkseen lihasta.
leuanveto | Pakkotoisto.com
Heiluminen rasittaa niveliä ja etenkin olkapäitä, eikä sillä tekniikalla kannata vetää leukoja muuta kuin kilpailuihin valmistavalla treenikaudella, Millä sanoo. – Itse teen treeneissä hallittuja ”tiukkoja” leukoja. Harjoittelen lisäksi paljon lisäpainoilla, sillä jotta saisin kehitettyä omaa maksimi- ja kestovoimaani.
leuanveto | Pakkotoisto.com
Minäkin vetelin leukoja,muutama vuosi sitten noin sadan kilon elopainolla,kuin tyhjää vain,tuntui kuin,olisi jaksanut vetää loppu-päivän. Yllätyin itsekkin,miten kalja-päissään voi näin voimissaan olla.En ole jälkeen päin,kun olen kokeillut,leuan-vetoa.Niin saanut,ensimmäistäkään toistoa selvin päin!..
Niilo22 vetää leukoja - YouTube
En tiedä onko järkevää vetää joka päivä paljon leukoja, en ole tällaista ennen kokeillut. Mutta vedän niin paljon kun vielä tuntuu hyvältä, ei se saa mitään pakkopullaa olla. Parin ekan päivän jälkeen ei ole edes jäsenet olleet enää kipeinä, johtuen varmaankin melko suuresta venyttelyn määrästä.
Kuinka paljon rakkautta - YouTube
kyse on paljon myös tekniikasta ja sen hoksaamisesta ja oppimisesta! Leukojen vetämistä voi verrata vaikka kädenvääntöön: perusvoimat tulee olla kunnossa, mutta hyvin tekniikan omaava nainen voi vääntää vaikka kuinka monta kertaa vahvemman miehen tekniikallaan. Eli leukoja voi OPETELLA vetämään, ei ole pelkästään voimista kiinni!
Keskustelu - Palstalaisten leuanvetokisa! | Vapaa sana | Tiede
kuinka vetää paljon leukojaJa kyseessä on vetävät lihakset, ei tässä oikein silti voi verrata kumpi on vahvempi, toinen on penkissä ja toinen leuanvedoissa. On silti selvä asia että jos 50kg jätkä vetää kevyesti leukoja rekkitangossa, niin 120kg mörssäri ei samaan välttämättä pysty vaikka penkkaisi ja vetäisi maasta kuinka paljon.
Leuanveto vs. ylätalja - Keho.net
Leukoja saa vetää missä tahansa. Kotona, salilla tai missä tahansa mistä tanko löytyy. Laitoin noi neljä sarjaa sen takia ettei erittäin kevyt kaveri vie heti pottia himaan tai sellanen joka on jo leuanvetoa paljon harjoitellut.
Keskustelu - G: Kuinka monta leukaa pystyt vetämään
YouTube Premium Loading Get YouTube without the ads. Skip trial 1 month free. Find out why Close. Niilo22 vetää leukoja Niiloboy. Loading Unsubscribe from Niiloboy? Cancel
Leuanveto, kuningasliike, ja kuinka se tehdään.
Muuten, jos haluat vetää leukoja, niin kannattaa treenata myös etunojapunnerruksia. Kuinka moni naisista muuten yleensä tekee etunojapunnerruksia? Itse olen sen ottanut treeniohjelmaani ja todennut mitä parhaimmaksi yleisliikkeeksi.